Enikő, a PIZSI alapítója elkötelezett híve a minőségi pihenésnek és nem győzi hangsúlyozni az alvás fontosságát. De vajon hogyan kivitelezhető ez egy pár hónapos kisbaba anyukájaként? A PIZSI blog legújabb bejegyzésének fókuszában ezúttal Enikő és az ő pihenése.
PIZSI: Ha 1-től 10-ig skálán kellene értékelni a kipihentségedet per pillanat, akkor hanyasra értékelnéd? A fáradtság 7 fajtája közül melyiket érzed leginkább?
Enikő: Nehéz erre a kérdésre válaszolni, hiszen újdonsült anyaként ez napról napra változik. Szerencsére nem mondanám borzasztónak az éjszakáinkat, így átlagosan olyan 7-esre értékelném a fizikai kipihentségemet, de van olyan pillanat, amikor 1-esnek érzem ezt, ez hozzátartozik a teljes igazsághoz.
PIZSI: Hogyan pihensz te egy 3 hónapos kisbaba mellett? A pihenés 7 formája közül melyiket van lehetőséged gyakorolni?
Enikő: Az első időszakban igyekeztem akkor aludni, amikor ő is aludt, és nagyon korán ágyba bújtam este, mert sosem tudhattam, mit hoz majd az éjszaka. Fizikai szinten ez segített, de hozzá kell tennem, hogy a mi kisfiunk a kezdetektől nagyon ritkán aludt 1-1,5 óránál többet egyhuzamban nappal, így ilyen szempontból az első két hét nagyon nehéz volt. Aztán ahogy szépen, lassan hozzá szokott a szervezetem ehhez az új fajta élethez, illetve az éjszakák is sokkal kiszámíthatóbbak és pihentetőbbek lettek, már nem igényeltem a nappali alvásokat. Az első hetekben mentálisan elképesztően leterheltnek éreztem magam, illetve sajnos a szülésélményem is erős nyomot hagyott, ami talán még nehezebb volt, mint a fizikai fáradtság leküzdése. Szépen, lassan sikerült aztán felismerni, hogy mi az, ami a mentális fáradtságomon segíteni tud (például számomra a rendezett, rendbetett lakás), így most tényleg csak fizikailag jönne jól még egy kicsit több pihenés.
PIZSI: Hogyan pihen a kisfiad? Milyen alvási szokásai alakultak ki mostanra?
PIZSI: A PIZSI termékeket még nem anyukaként alkottad, most viszont ebben az új élethelyzetben használod őket. Melyik termékeket ajánlod kismamáknak, illetve kisbabás, szoptató anyukáknak?
Enikő: Őszintén nem tudom, mit csinálnék most, ha nem lenne ennyi pizsamám…Az első hetek hormonális megpróbáltatásainak köszönhetően én napi kétszer zuhanyoztam, és naponta cseréltem pizsamát azért, hogy jól érezzem magam a bőrömben, és mindenkit megkíméljek a környezetemben a kellemetlenségektől. Az az igazság, hogy a napi pizsi-csere a mai napig megmaradt, és most leginkább a LUKOVO és CAPE TOWN overallok váltják egymást a szennyesben, különböző színekben. Korábban is tudtam, hogy sokan használják kismamaként, illetve friss anyukaként ezeket a darabokat, hiszen például nagyon könnyű bennük szoptatni, de most a saját bőrömön is tapasztalom, hogy milyen szuper, univerzálisan bevethető darabokat alkottunk.
Ha nem szeretnél lemaradni a következő blogpostunkról sem, iratkozz fel a hírlevelünkre. Ha pedig böngésznél a pizsamáink között, nézz szét a webshopunkban!